Bagaimana Cara Meningkatkan Volume Air Mani?

Hampir semua pria prihatin tentang volume semen (air mani) mereka. Banyak pria memiliki keinginan bawaan untuk dapat memproduksi dan meng-ejakulasi lebih banyak semen daripada yang benar-benar mereka lakukan. Bukan hanya ini, sebagian besar wanita juga menganggap air mani yang banyak itu merangsang secara visual. Mereka tampaknya mengukur kejantanan Anda dengan volume air mani yang muncrat keluar pada ejakulasi.

Salah satu manfaat biologi yang paling penting dari volume air mani yang lebih besar adalah bahwa hal itu dapat meningkatkan jumlah sperma Anda.

Namun fakta lain adalah bahwa lebih banyak air mani dapat membantu Anda menikmati orgasme kuat dan intens. Penis Anda memompa air mani saat ejakulasi yang memberi Anda sensasi yang sangat menyenangkan. Semen ekstra dapat memperpanjang pompaan ini dan dengan demikian, meningkatkan kenikmatan Anda juga.

Di bawah ini adalah beberapa cara yang paling efektif dan mudah untuk membantu meningkatkan produksi air mani Anda:

1. Mulailah dengan Minum Lebih Banyak Cairan

Ini adalah hal pertama yang harus Anda lakukan. Jika Anda ingin menghasilkan lebih banyak air mani, minum lebih banyak air dan cairan lain seperti jus. Jus nanas, khususnya, dikenal dapat meningkatkan volume semen pada pria.

2. Menjauhkan diri dari seks atau Masturbasi selama beberapa hari

Anda banyak yang tidak menyukai saran ini tetapi jika Anda ingin meningkatkan volume air mani Anda, berikan tubuh Anda sedikit istirahat di antara saat ejakulasi. Anda harus memahami bahwa tubuh Anda dapat menghasilkan sejumlah air mani dalam sehari dan jika Anda ingin ejakulasi lebih, berikan istirahat 2 atau 3 hari untuk membangun volume.

3. Mengkonsumsi Lebih Banyak Zinc

Zinc adalah mineral yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menghasilkan testosteron, yang merupakan hormon yang menghasilkan air mani. Makanan yang kaya akan zinc diketahui sangat efektif dalam meningkatkan testosteron dan semen. Untuk mendapatkan lebih banyak zinc, masukkan daging merah dalam diet Anda. Zinc dari sumber hewani lebih mudah diserap oleh tubuh Anda daripada dari sumber nabati.

Beberapa sumber lain dari zinc termasuk unggas, kacang-kacangan, bayam, biji rami dll

4. Cobalah Seledri

Meskipun tidak ada penelitian untuk mendukung efektivitas seledri dalam meningkatkan produksi air mani, tidak ada salahnya mencoba sendiri. Banyak pria mengatakan bahwa mengunyah seledri mentah efektif untuk meningkatkan pengeluaran air mani mereka.

Terlepas dari ini, seledri dapat membantu Anda menghasilkan lebih banyak feromon, membuat Anda tak tertahankan bagi wanita. Namun manfaat lain seledri adalah dapat membuat Anda mengalami klimaks lebih kuat. Dengan demikian, yang satu ini pasti patut dicoba.

5. Makanan Lainnya

Beberapa makanan lain yang dikenal cukup efektif dalam meningkatkan volume air mani Anda termasuk biji labu, biji bunga matahari, telur, pisang, bayam dll. Tiram juga merupakan sumber zinc, dan dengan demikian dapat meningkatkan testosteron dan semen. Juga dapat membantu meningkatkan libido Anda.

6. Hentikan Merokok

Tembakau dan racun lainnya dalam rokok dapat membebani produksi air mani Anda. Tembakau merupakan vasokonstriktor yang mengurangi aliran darah ke testis dan dengan demikian mengurangi pasokan nutrisi yang diperlukan oleh testis untuk menghasilkan lebih banyak air mani. Jadi, jika Anda ingin meningkatkan produksi air mani Anda, berhenti merokok sekarang juga !